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中安在線 2024-07-16 16:31:55 來源：中安在線作者：通訊員孫可欣編輯：汪源

　　7月上旬，安農大人文社會科學學院的一支三下鄉隊伍來到安徽省合肥市廬陽區麗都社區，作為志愿者在社區黨群服務中心探望老少代表們，弘揚中華養生文化，普及夏日避暑常識，為社區的健康宣傳工作獻一份力量，讓居民在炎炎夏日收獲一份“養生指南”。

　　在街道社工的帶領下，志愿者們走進活動中心，坐在老人與孩子們中間，與他們親切互動，并精心準備了一場養生講座，希望能幫助他們更好地保重身體、維護健康。講座內容豐富生動，包含了飲食、作息、運動等多個方面，多層次多角度地講述了養生知識，在座的老人和孩子均表示受益匪淺，收獲頗豐。講座最后，主持人帶領大家跟隨視頻一起學習了八段錦這一中國傳統功法，寓教于行，其樂融融。

　　實踐成員帶領社區居民學習“八段錦”

　　除此之外，團隊還開展了DIY養生茶活動，志愿者拿出事先準備好的陳皮、金桔、金銀花等常見的養生藥食擺放整齊，老人和孩子可以自主選擇需要的配料進行茶包配置，在活動過程中，大家通過親手配置學習到了各種食材的屬性及功能。通過親身實踐，在場的各位都將養生知識內化于心，相信這個夏天，社區居民一定能有效運用今天所學，調理自己和家人的身體，度過一個健康愉快的暑期。